你是否在為體重管理而煩惱？是否在為壓力大狀態(tài)不佳而焦慮？是否擔(dān)心因身材原因無(wú)法駕馭夏天的清涼裝扮？來(lái)吧，加入我們，先定一個(gè)小目標(biāo)，30天內(nèi)通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗“500千卡”，告別懶惰拖延，與大家共同努力，完成打卡并分享你的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。

新華社新聞信息中心聯(lián)合運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)咕咚面向廣大院校及青年群體舉辦“管好體重 一起行動(dòng)”——“500千卡”運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽線上打卡活動(dòng)，讓更多年輕人了解體重管理的重要性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，傳遞健康的生活方式。

活動(dòng)時(shí)間：5月12日—6月15日。

參與方式：掃描海報(bào)中二維碼打開(kāi)活動(dòng)頁(yè)面跳轉(zhuǎn)/下載咕咚APP，或在咕咚APP中搜索活動(dòng)名稱，打開(kāi)活動(dòng)頁(yè)面點(diǎn)擊“立即報(bào)名”填寫提交學(xué)校全稱，即可參加。

活動(dòng)內(nèi)容：

1.“500千卡”運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽：報(bào)名后，在規(guī)定活動(dòng)周期內(nèi)，使用咕咚APP中跑步/健走/騎行/健身等任意運(yùn)動(dòng)模式，累積完成“500千卡”熱量消耗，即可完成挑戰(zhàn)；

2.運(yùn)動(dòng)分享話題互動(dòng)：在活動(dòng)專區(qū)參與話題互動(dòng)，通過(guò)圖文、視頻形式分享運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、心得體會(huì)，以及體重管理、健身減脂經(jīng)驗(yàn)方法等；

3.趣味科普：在活動(dòng)專區(qū)中科普“500千卡”所需運(yùn)動(dòng)形式、時(shí)長(zhǎng)等相關(guān)內(nèi)容。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:活動(dòng)結(jié)束后，將在完成挑戰(zhàn)的參賽者中隨機(jī)抽取50名幸運(yùn)活力獎(jiǎng)，贈(zèng)送新華社進(jìn)校園活動(dòng)定制手機(jī)挎包1個(gè)（顏色隨機(jī)）＋咕咚雙周會(huì)員卡1份；并在參與話題互動(dòng)分享人員中，選出20名優(yōu)質(zhì)內(nèi)容分享者，送咕咚智能跳繩一根。

參賽要求及注意事項(xiàng)請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)活動(dòng)頁(yè)面。